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4月24日，经管系王宇老师在学校心理健康中心为40余名学生举办了主题为“提升自信 释压赋能”的学生团体心理辅导活动。

王老师通过“破冰活动”快速拉近同学们之间的关系，大家在故事会、自画像、心灵图卡、优点大轰炸等一系列团体活动中逐步认清了“我是一个什么样的人”，提升了个人自尊心和自信心。团辅活动始终以“爱自己”为初心，引导学生在认识自己的基础上，逐渐接纳和喜欢自己，引导同学们意识到“每个人都是独立的、独特的，只要活出自己，就能活出属于自己的人生。”的理念。活动在同学们互相祝福的喜乐氛围中结束。讲座达到了自我认知、释放压力、增强自尊自信自爱的目的。

    此次学生团体心理辅导活动标志着我校心理健康中心正式投入使用。今后心理健康中心还将举办系列活动，以此丰富学生的课余生活，提升学校师生整体心理健康水平。