流感防控知识与措施——健康教育宣传之四
一、什么是流感
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。
二、流感症状
1.流感潜伏期为数小时~4天，一般为1~2天；常伴有高热畏寒等症状，体温可达39~40℃，一般持续2~3天。
2.全身中毒症状严重，会出现如乏力、头痛、头晕、全身酸痛等症状；持续时间长，体温正常后乏力等症状可持续1~2周。
3.呼吸道其它轻微症状，时常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等症状出现。
4.少数患者以消化道症状为主要表现，伴随有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状。
5.老人、婴幼儿、有心肺疾病患者或接受免疫抑制剂治疗者患流感后可发展为肺炎。易出现严重并发症，病死率较高。
三、怎么判断是不是流感
如何判断是否患有流感？只要从症状上便能区分，其实流感和感冒的病症是完全不同的，首先从病原体上来看，普通的感冒只是由多种的病毒导致的，而流感单单只是流感病毒引发的，跟其他的细菌病毒没有直接的关系。普通感冒的病发周期大概在七天左右，而流感的治疗周期非常的长，如果没有得到正确的治疗，还有可能出现持续性高热、头痛、咽喉痛的症状，因此只要判断自己是否有这些症状，便能够区分普通感冒和流感。
四、流感如何预防
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此
预防措施非常重要。主要预防措施包括：
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5.加强教室、宿舍通风换气。开窗通风时间以15-30分钟为宜。每天开窗换气不少于两次，保持室内空气新鲜。
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
7.勤晒被褥、勤晒衣服、勤晒太阳，勤换洗衣服。
8.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
9.认真进行晨午检。若发现“发热（腋下-体温≥38℃ ）或体温≥ 37.5℃ 伴畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛”等为主要临床表现的学生应劝其及时就医。经医生诊断为流感或流感样病例的学生，遵医嘱进行治疗，佩戴口罩，以防疾病传播蔓延。患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时后或根据医生建议，患者可正常上课或上班。
医务室 学生处
2020年11月2日
