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学校心理健康辅导是指通过学校心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。

我校自5月25日起向全校学生公开了两种心理辅导方式，一种是邮箱辅导，一种是电话辅导。

1、心理辅导电子信箱：本着对同学关心负责的精神，辅导老师会及时回复求询同学的问题，同时在中肯分析的基础上附有切实可行的指导措施。

2、心理辅导热线：开通校园电话辅导热线，旨在倾听同学的心声，适时提供帮助和进行危机干预。

到目前为止，接诊了若干个案例，并且保持着跟踪辅导。从辅导情况来看，收到了良好的效果。学生的问题集中在人际关系适应、情感困惑、学习动力不足、就业迷茫等方面。从这几个案例来看，不存在严重心理问题，神经症等，仅仅是一般性的心理问题，只稍微干预并持续辅导即可。

虽然目前的工作有收效，然而主动来倾诉的学生并不多，我对工作进行了反思，原因可能有三：第一，学生的觉知力还不强，学生只把感受到的无聊、郁闷看做是普遍现象，没有深刻认识到这样的不良感觉将影响到身心发展，因此也不会主动求助，对解决现状的需求也不强烈；第二，接受时限较长，邮箱、电话辅导这样的新鲜事物，对学生来讲接受起来需要时间，况且有的学生还不会收发邮件，也舍不得打电话，这就会形成阻碍，不利于学生袒露心声，有的学生也可能会对咨询师没有基本的信任；第三，沟通方式单一、不够便捷，我在授课的班级中做过调查，当问到学生更倾向于使用哪种沟通倾诉方式的时候，学生除了选择用邮件、电话辅导外，更倾向于用面对面咨询的方式(面询)，还有选择用QQ咨询的，方式比较多样化。

基于以上对工作的反思总结，为了使我校心理健康教育工作更上一个台阶，现提出下学期我校心理健康教育工作的具体建议。

一．     开设新生心理健康教育课

开设全体新生心理课旨在普及心理学基础知识，搭建师生沟通的平台，消除隔阂，建立信任。

对于新生来讲，进入一个新的学校，开始一段新的生活，基础打好将有利于学生的身心发展，也有利于学生的管理。我将针对学生普遍存在的学习心理、自我意识、人际交往、生活与社会适应、青春期心理等各个问题开设专题课程或讲座；对入学新生的心理健康状况进行调查和分析，根据分析结果做出预防及帮助措施；进行心理测试，了解学生在校学习和生活中的心理状态，建立学生心理健康档案，档案内容包括心理健康卡片的内容包括：家庭简况、学生健康状况、一般发展及学习程度、气质类型、勤奋程度和劳动态度、在集体中的表现及在校外表现、学生的兴趣、爱好、参加何种活动小组或社团、社会工作及道德品质等，通过掌握学生一手资料，起到及时干预的作用。

这项工作的开展将直接影响到学生主动求助的积极性，因为在授课或讲座的过程中，一方面普及了基础知识，另一方面可以建立学生对老师的信任，而信任是任何咨询、辅导实现的第一步骤、关键一步骤。

二．     开设心理咨询室

心理咨询室可以为学生倾吐烦恼、表达心声提供一个平台，面对面辅导、咨询的方式直接、自然，这对缓解学生心理压力、解开学生内心的郁结会提供很好的帮助，对培养心理健康的人才奠定良好的基础。面询方式也是所有咨询方式中最好的一种。

个体心理咨询室布置方案为：

咨询用的两张带扶手的软硬沙发（或软椅），沙发（软椅）摆放成90°直角，这样可避免来访者与咨询者对视，减轻来访者的心理压力；一张茶几，上面放有纸巾和一小盆花；有饮水设备瓶和水杯；书橱，里面摆放一些心理方面的专业书籍；还有一个造型可爱不带声音的小钟放于书橱里（面向咨询区）。咨询室内光线柔和，色调和谐，墙上张贴心理图片和《咨询员守则》，墙面有学生专门设计和布置的一些温馨的装饰，如一颗由小星星围成的大心，还有温馨家园等主题作品。小房间门口设立心理咨询信箱。相关图片将以附件的形式发送。